Adeline

Journée bien-être au Féminin       6 Avril

Une annonce en avance pour le mois d’avril                                      *** prix réduit jusqu’au 15 mars  ****

Ce mois-ci, je vous propose un format différent pour l’atelier plantes médicinales autour du féminin. Il portera sur les plantes et pratiques pour accompagner notre bien-être physique, mental & émotionnel.
Il se déroulera sur toute une journée et alternera théorie et pratique : enseignements autour des plantes, pratiques de bien être pendant la journée, temps de parole,  et comme toujours, sentir, ressentir, gouter, observer les plantes et les connaitre à travers les effets qu’elles ont sur nous, une opportunité d’expérimenter une approche plus intuitive des plantes.
Nous verrons aussi les plantes qui ont une affinité avec le féminin, et comment la reconnexion à notre nature cyclique et avec le rythmes des saisons peuvent nous accompagner dans notre chemin de femmes.
On abordera les plantes pour prendre soin de soi (corps, mental, émotions) : les plantes toniques/nourrissantes du féminin pour sa santé tout au long de sa vie + l’importance de l’équilibre hormonal, y compris après la ménopause (ex : santé des os)  et ce qui peut le dérégler : les perturbateurs endocriniens et les phytoestrogènes pour limiter leurs effet ; les hormones du stress, fatigue surrénale, problèmes de thyroïde, … +  les plantes pour nourrir le système hormonal et nerveux + les plantes « aphrodisiaques » pour un peu plus de légèreté !

Nous étudierons brièvement selon les demandes des participantes, les plantes spécifiques pour les différents cycles de sa vie de femme : cycle menstruel, fertilité, ménopause et au-delà.
Je vous parlerais également des plantes & pratiques pour prendre soin de soi au quotidien : soin du corps, du mental, des émotions, et nous pratiquerons quelques exemples ensemble 🙂

Nous créerons un espace cocooning où nous pratiquerons plusieurs soins de bien-être adaptés à la zone de confort de chacune (massage, « sauna » du visage, bain de pieds,…). Nous nous réserverons des espaces de parole où chacune pourra partager ses expériences et connaissances et confier ce qui la touche en ce moment si elle en a envie.  Rien ne sera obligatoire et mon souhait 1e est que vous profitiez de cette journée pour vous faire du bien 🙂
Nous fabriquerons une huile de massage que vous emporterez (au choix : macération huileuse ou synergie d’huiles essentielles) + vous dégusterez plusieurs douceurs aux plantes et infusions pendant la journée.
Tout inclus (ingrédients bio) : pour produits à emporter,  produits pour soins sur place, infusions et douceurs aux plantes.        Hors repas de midi partagé/tiré du sac amené par chaque participante
85€ (75€ si paiement des arrhes avant le 15 Mars)
Réservation obligatoire.

Si vous avez des difficultés financières (rsa, étudiante,..) ; contactez-moi, je réserve 2 places à prix réduit.

L’atelier se déroule à la salle communale de Mouzieys-Panens, et nous serons un maximum de 12 personnes.
Si le temps le permet, nous ferons un pique-nique en extérieur  et pourrons observer les plantes qui poussent autour de nous.
Le prochain atelier portera sur le système digestif et la détoxification au naturel, le 23 Mars.  Plus d’infos ici  http://terrenature.org/cycle-plantes-medicinales-2019/

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